A qui s’adresse une séance de balnéothérapie?
Un bilan en salle avec votre thérapeuthe est un préalable à toute séance de balnéothérapie.
Cela lui permet d’en mesurer l’indication thérapeutique, les éventuelles contre-indications et de penser un programme de rééducation aquatique précis, personalisé et progressif.
Pour le jour J, passons en revue tout ce dont vous avez besoin!
– Un maillot de bain,
– Une serviette,
– Un bonnet de bain,
– Des claquettes pour vous permettre de déposer vos chaussures à l’entrée du cabinet et pour ne pas glisser sur les abords du bassin.
Avant votre séance!
– Arrivée 10’ avant le début de séance,
– Dépose des chaussures dans les casiers à l’entrée du cabinet,
– Entrée “autonome” dans l’espace piscine où vous allez retrouver votre thérapeute,
– Des cabines sont à votre disposition pour vous changer,
– Des casiers à code sont là pour déposer vos affaires en toute sécurité pendant votre séance.
Le déroulé de la séance!
– Prendre une douche “savonnée” avec le savon (savon doux Anios hypo-alergénique) mis à votre disposition,
– Phase d’échauffement avec mobilisation douce (mouvements amples et lents),
– Exercices de renforcement,
– Des exercices d’équilibre, de coordination et de proprioception pourront également être associés.
– Etirements.
A noter que les séances se déroulent en nombre restreint dans un bassin en inox de 20m2.
Elles réunissent 4 patient(e)s au maximum et sont mixtes.
Vous avez pied dans tout le bassin (profondeur de 1m15), vous n’avez pas besoin de savoir nager!
Enfin, le bassin dispose de jets hydromassants pour un massage décontracturant en fin de séance.
Bien sûr, les exercices proposés par votre thérapeute sont adaptés à votre situation du jour tout en se référant au bilan initial.
Quels sont les équipements disponibles?
– Elastiques, frites, haltères, planches, vélo, tapis de marche/course, trampoline…
Tout ce dont le thérapeute a besoin pour vous proposer une séance complète et adaptée!
Ce que vous pouvez attendre d’une séance de balnéothérapie?
– Gain d’amplitude du mouvement, une amélioration de votre tonus postural,
– Une sensation de relâchement et de bien être,
– Une diminution des douleurs.
Tout ces effets apportent un véritable boost au moral et au physique!
A distance des séances, vous pouvez ressentir quelques courbatures!
Après votre séance de balnéo?
A côté des vestiaires, vous trouverez une essoreuse à maillot de bain et en sortant de l’espace piscine, une pièce pour vous refaire une beauté avec notamment un sêche cheveux!
Et n’oubliez-pas votre carte vitale!
A très vite!